Ωμοφαγία σημαίνει να τρώμε ωμές ζωντανές τροφές που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. ΩμοMονοφαγία (ή Ωμο-Μονοφαγία) σημαίνει να τρώμε σε κάθε γεύμα ένα είδος τροφής.


Σαλάτα ανάμικτη φρέσκια ''Τούρμπο''

Μην μαγειρεύεται την τροφή σας με την φωτιά του θανάτου, που είναι η φωτιά που σας κατακαίει θερμότερη από το αίμα σας. Μαγειρέψτε μόνο με την φωτιά της ζωής.
Ευαγγέλιο της Ειρήνης των Εσσαίων

Ας μας προστατέψει ο Θεός από την αμάθεια, την έλλειψή εμπειρίας και το κυνήγι των γιατρών
Ιπποκράτης

Τρίτη, 9 Ιουνίου 2015

Ηλιοφαγία - Φρουτοφαγία - ΩμοΜονοφαγία - Άσκηση

Γνώσεις που οδηγούν στη τελειότητα!!!

Panos Karelas, ομάδα Raw Vegan Greece - Ωμοφαγία
Παιδια η ενεργεια ερχεται απο τον ηλιο. Ολα τα διατροφικα ειναι μουφα εκτος βεβαια απο τα βασικα που ειναι και μεταβατικα.
Κοιταω τον ηλιο αυτες τις εβδομαδες και δεν υπαρχει πεινα.
Σημερα εφαγα 6 πορτοκαλια και 2 μηλα. Αναγκαστηκα να φαω τα 2 πορτοκαλια και τα 2 μηλα γιατι ημουν εξω και επρεπε να παρω κατι.
Χθες εστιψα λιγα λεμονια και εφαγα μονο πορτοκαλια καμια 12αρα...
Για πλακα πλεον γινονται οι μονοφαγιες. Δεν χρειαζεται να πιεστεις.
Ο,τι θες βρισκεται στον ηλιο και σε λιγη τροφη,το υπολοιπο 90% της διατροφης ειναι ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ και εξυπηρετει τον εγωισμο του ατομου.
Κανω μετρια ασκηση,καμψεις, ελξεις, αλματα, λιγο μπανιο, λιγο ποδηλατο αλλα ΠΟΛΥ ΗΛΙΟ και τον κοιταω για καμια ωρα ισως και παραπανω.
Οταν σε καιει ο ηλιος, καιει αυτα που ΔΕΝ σου ανηκουν κατω απο το δερμα. Σε καθαριζει. Τωρα το διαπιστωσα αυτο.
Ο ηλιος δεν ''καιει'' λολ...
Δεν ειναι στο μυαλο μου αυτο συμβαινει απο τοτε που τον βλεπω. Δεν υπαρχει απλα πεινα!
Ο ανθρωπος λιγα φρουτα θελει
Ξεφλουδιζει το δερμα μου και γινετια ολοενα και πιο καθαρο .
EDIT: Καλυτερα κανεις να ξεκινησει με βαση το πρωτοκολλο των 10 δευτερολεπτων αυξανοντας σταδιακα μεχρι να φτασει σε συγκεκριμενα λεπτα. Ολα τα αλλα ειναι πειραματικα.



Σύνδεσμοι

Δεν υπάρχουν σχόλια: